Gestalt thérapie
Psychothérapie individuelle
Pourquoi faire une psychothérapie individuelle ?
1
Traverser des obstacles de vie, des évènements douloureux.
2
Prendre conscience de qui l’on est vraiment et de ses désirs.
3
Faire des choix impliquants pour soi-même et son environnement.
4
Se donner un espace et un temps pour nourrir, approfondir le sens à sa vie.
5
Traverser du mal être existentiel.
6
Trouver du soutien et s’orienter dans des passages de vie complexe :
Devenir parent, divorcer, changer de métier, trouver sa voie, endurer des maladies.
Nous ne « savons pas » au travers de notre intellect mais au travers de notre expérience.
Maurice Merleau-Ponty
Premiers entretiens
Les premiers entretiens permettent de nous rencontrer et d’évaluer ensemble ce qui correspond le mieux à votre besoin en termes d’approche de travail et de rythme de séance. La réussite d’un travail psychothérapeutique dépend de la confiance et de l’alliance que nous coconstruisons. C’est pourquoi les premières séances sont importantes pour la suite et nous prenons le temps de partager aussi bien des éléments du cadre thérapeutique que vos attentes et les moyens que vous souhaitez engager dans votre démarche.
Prix
Le prix est un élément du cadre et nous en discutons lors de la 1er séance.
Les séances de psychothérapie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent proposer des remboursements partiels.
Rythme des séances
Une séance dure entre 45 et 60 minutes qu’elle soit en visio ou en cabinet.
Je vous reçois en cabinet à Paris et à Clermont-Ferrand et les séances en visio conférence se déroulent par zoom ou skype. Il est possible de mixer les deux modalités de rencontre.
Nous discutons ensemble de la fréquence mensuelle des séances mais pour que des changements puissent advenir, s’engager dans de la régularité reste un point clé. Je propose habituellement un rythme entre une séance par semaine à une séance tous les quinze jours.
Comment se déroule une séance type ?
Nous sommes installés face à face et l’échange fait émerger des ressentis, des émotions,
des pensées que nous déplions pour favoriser un nouveau regard, des prises de conscience,
une reconnaissance plus profonde de vos mouvements intimes et de vos besoins.
Tout au long de l’échange, je suis impliquée dans un éprouvé de la rencontre et je questionne,
je partage du ressenti en relation avec la conscience de votre situation thérapeutique et de la manière de nous rencontrer.
Des explorations corporelles soutiennent parfois nos échanges et sont proposées au fil des séances toujours au service de votre situation. La dimension corporelle permet des insights profonds, dont « on se souvient ».
