La danse thérapie
Au cœur de l’alchimie de nos sens physiques, émotionnelles et mentaux, nous percevons, créons, transformons notre réalité.
Danser à l’écoute de soi nous équilibre en nous harmonisant, libère nos tensions, ouvre le cœur et nous connecte à la « Grande danse de la Vie », celle de nos mouvements intérieurs, résonnance du Monde.
Qu 'est-ce que la danse thérapie ?
L’Expression Sensitive est une technique psychocorporelle intégrative crée en 1987 par la psychologue, Docteur en psychologie, Dominique Hautreux.
Cette approche libre et intuitive de la danse nous apprend à nous connecter autrement à soi, en écoutant les sensations et les ressentis de notre corps en mouvement.
Au fil des séances, nous trouvons les chemins pour relâcher le mental et donner de l’espace à une nouvelle présence à soi, qui se laisse danser.
Danser ses mouvements sensibles et subjectifs, nous connecte alors à nos besoins, à nos envies et nous permet de découvrir nos trésors enfouis, notre résilience.
Cet enseignement nous donne les appuis et la confiance nécessaires pour cheminer à la rencontre de l’Autre, alchimie par laquelle s’épanouit notre relation au monde.
C’est une approche où s’articule la parole avec l’expression du corps
pour faire advenir des prises de consciences personnelles.
Notre corps, lieu de nos mémoires, a beaucoup de choses à exprimer,
à « dire ». S’appuyer sur les sensations/émotions du corps et les mettre en mouvement permet une élaboration d’un sens qui s’incarne et qui s’éprouve. C’est faire alliance entre ce qui est dit et ce qui est vécu émotionnellement et dans les sensations pour faire émerger du changement en soi. C’est au cœur de cet entrelac entre parole et expression corporelle que se tisse le chemin thérapeutique.
En résumé, la danse thérapie permet de :
Se déployer dans son corps, dans son imaginaire et dans sa tête.
Développer sa confiance par une plus grande connexion à soi.
Dévoiler ses trésors cachés.
Venez danser !
Les ateliers collectifs permettent de vous éveiller à vos sensations et à vos mouvements du moment présent.
Ils sont une invitation ludique à danser seul et à plusieurs au travers de thèmes choisis sur de la musique (parfois alliance du corps et de la voix, utilisation d’objet, massage, méditation).
Un temps de partage et de prise de conscience de son ressenti vécu est prévu
au cours de l’atelier.
